الرئيسية > مكتبة الموقع > مكافحة سرطان الثدى
كيف تستعيد المرأة نشاطها الطبيعى بعد الجراحة؟ 

1.       أهم شىء بالنسبة للسيدة التى أصيبت بمر ض سرطان الثدى وتم إجراء لها عملية بالثدى سواء استئصال جزئى أم كلى هو التأهيل النفسى قبل و بعد الجراحة، وذلك يتأتى عن طريق تزويدها بالمعلومات الصحيحة والكافية حتى يتسنى لها أن تقاوم و تكافح هذا المرض طول فترة العلاج. وللأسرة و الزوج دور كبير فى مساعدة المريضة كى تستعيد نشاطها وتعود الى مهامها اليومية بشكل طبيعي .

2.       التغذية السليمة هى المفتاح للصحة والحياة المليئة بالنشاط عند المرضى و غيرهم، بالنسبة لمريضة سرطان الثدى فهناك أغذية معروفة أنها تعطى المناعة مثل الكرنب والأرنبيط والبروكلى والسلطة الخضراء والفاكهة الطازجة، والأسماك و اللوز غير المحمص، والزبادى .

3.       النشاط الرياضى الخفيف وتمرينات التنفس والأهم من ذلك المواظبة على الحركة يوميا و المشى والمحافظة على الوزن المثالى للجسم .

4.       تقدم المؤسسة التمارين الأسبوعية للناجيات مع إحدى المتطوعات المتخصصات فى التشيكونج، و هى تمارين صينية الأصل تعتمد على التنفس و تجديد طاقة الجسم. أيضا تقدم المؤسسة النصائح والتمارين للسيدات للمحافظة على الذراع لمنع التورم الذى يحدث أحيانا بعد عملية استئصال الغدد اللمفاوية تحت الابط.  . 

            مصدر البيان

            المؤسسة المصرية لمكافحة سرطان الثدي

المؤسسة المصرية لمكافحة سرطان الثدي
 

جميع حقوق الملكية محفوظة لوزارة التخطيط والمتابعة والإصلاح الإداري